KAPAG mas mahabang oras ang inilaan mo sa paggamit ng smartphone, mas mahihirapan kang makatulog, ayon sa bagong pag-aaral. Napag-alaman sa loob ng isang buwan na pag-aaral na ang mga kalahok na mas matagal ang paggamit ng smartphone ay mas nahihirapang matulog kumpara sa...