tags

Marahil bahagi na rin ng mga balakin mo ang magpaganda ng hubog ng katawan. Kaya balak mong mag-gym upang doon magpapawis. Okay lang iyon lalo na kung may sapat kang oras para sa isang masaya at masiglang pag-eehersisyo na kasama ang iba pang may layunin ding tulad ng sa...

IPAGPATULOY natin ang ilang mga bagay na nais iparating sa iyo ng mga gym instructor o manager kung gagamit ka ng kanilang pasilidad sa unang pagkakataon (kahit regular ka na roon). Huwag kang suwapang sa gym equipment. – Siyempre, hindi malayong magkaroon ka ng favorite...