December 14, 2025

tags

Tag: exercise
ALAMIN: 7K steps araw-araw, nakatutulong sa kalusugan?

ALAMIN: 7K steps araw-araw, nakatutulong sa kalusugan?

Sa karera ng active lifestyle, isa sa mga pangalang matunog ay si GMA trivia master - TV host, Kim Atienza, o kilala rin sa publiko bilang “Kuya Kim,” na nakilala sa kaniyang weather reporting at pagbabahagi ng mga scientific trivia, at ngayon, bilang isang...
Balita

EXERCISE PARA LANG PUMAYAT

Ipagpapatuloy natin ngayon ang pagtalakay sa mga habit na magpapatanda agad sa hitsura natin. Binaggit natin kahapon na isa sa mga habit na iyon ay ang sobrang pagkapagod. May epekto ito sa kalusugan na nakikita sa mukha. Narito pa ang isang habit na magpapatanda sa iyo...