MARAMING nasusuot na devices o mobile apps na nagtatakda ng 10,000 step goals para sa araw-araw, ngunit hindi malinaw kung saan ito nagmula. Isang pag-aaral sa mga nakatatandang babae na nagpapakita na sapat ang 7,500 hakbang sa araw-araw. Inilathala ang pag-aaral nitong...
OPINYON
Batas para sa mahihirap
TOTOO na nagulat ako at natuwa nang malaman kong matapos ang termino ng mga nakaupong mambabatas, ang tinatawag na 17th Congress ay nakagawa pala ng apat na batas na makatutulong sa mamamayan, lalo na sa mga naghihikasos nating kababayan. Dahil abala ako sa pagiging kritiko...
Tuloy ang war on drugs nang walang patayan
SA kanyang privilege speech sa Senado nitong Miyerkules, sinabi ni Sen. Ping Lacson na hindi niya pinaniniwalaan ang “controlled delivery” tactic na ginamit ng Bureau of Customs (BoC) at Philippine Drug Enforcement Agency (PDEA) sa pagpapalabas sa P1.8 bilyong halaga ng...
Sara Factor
NAGSIMULA na ang magulong ‘political drama’ kaugnay ng labanan sa pagka-house speaker ng Kamara sa susunod na Kongreso. Batay sa mga nangyayari, tila manit at matindi ang napipintong labanan. Magkakaroon din ng bagong mga kuwalisyon ang mga partido. Kaugnay nito, tiyak...
Tripleng benepisyo
MALIBAN kung manhid ang ilan sa ating mga mambabatas sa pagtugon sa mga problemang pangkalusugan ng sambayanan, wala akong makitang dahilan upang sila ay maging makupad sa ganap na pagpapatibay ng panukalang-batas na magtataas ng buwis sa sigarilyo at alak. Ang malilikom na...
Nakikiisa ang bansa sa World No-Tabacco Day ngayon
MAHIGIT tatlong dekada mula nang simulang gunitain ng mundo, sa pangunguna ng World Health Organization (WHO), ang No-Tabacco Day noong, 1987, nanatili pangunahing sakit ang paninigarilyo, na sinisisi rin sa maraming iba pang karamdaman tulad ng lung cancer. Malinaw nang...
Suportahan ang 'Oplan Balik Eskwela'
HINIKAYAT ng Department of the Interior and Local Government (DILG) ang mga lokal na pamahalaan na suportahan ang isinasagawang kampanya ng Department of Education na Oplan Balik Eskwela (OBE) para sa pagbubukas ng klase sa Hunyo 3. “Local executives are expected to work...
AFP missiles
NOONG 1969, nagugunita ko ang aking ama, si dating Senador Rene Espina, na nagmumungkahi sa Sandatahang Lakas ng Pilipinas (o AFP) na maghanap ng paraan kung paano lalong mapalalakas ang Philippine Navy, sa pamamagitan ng pag-angkat ng mga barkong may missiles. Umabot sa...
Naglalaho sa ulan... parang magic!
BAGAMAT hindi pa tuluyang idinideklara ng Philippine Atmospheric Geophysical and Astronomical Services Administration (PAGASA) na tag-ulan na, maya’t maya tayong nakararanas ng ganitong sitwasyon sa buong bansa. Madalas sandali lamang, ngunit malakas ang buhos, na...
Leni, hindi nginitian si PRRD
ISANG palabiro o likas na joker si Pres. Rodrigo Roa Duterte (PRRD) dahil sa graduation ng Philippine Military Academy (PMA) Malasakit Cadets 2019 na isang babae ang class topnotcher, tinanong ng Pangulo si Vice Pres. Leni Robredo kung bakit hindi siya nginitian nito....
